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Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente qui consiste en des étirements et des pressions sur l'ensemble du corps,le plus souvent avec les doigts, plus particulièrement les pouces et les paumes ou également les coudes. Elle permet une harmonisation et un équilibre des flux énergétiques par pressions successives sur les méridiens (canaux permettant la circulation de l'énergie) améliorant ainsi la mobilité articulaire, le maintien et la souplesse tendino-musculaire et apporte bien être et relaxation en dénouant les tensions nerveuses. Elle intervient également sur le psychisme et stimule les capacités d'auto-guérison de chacun. Son approche n'est pas seulement thérapeutique mais également préventive: ne pas attendre d'avoir mal pour consulter. L'idéal serait une séance à chaque changement de saison.

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Dernière mise à jour: 2020-08-21 11:28:07

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