Leistungsfähigkeit und Konzentration leiden, wenn wir Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen haben. Im besten Fall spüren wir sie noch und können etwas dagegen tun. Doch wenn wir diese ignorieren verhärten sich die Muskulatur und die Bewegung wird eingeschränkt. Schmerzen fühlen wir zwar nicht mehr, aber freibewegen können wir auch nicht wirklich. Was können wir gegen starke Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen tun? Die Lösung kennen wir alle und doch tun wir es viel zu wenig. Etwas Bewegung bei einseitiger Belastung im Job. Regelmäßige Pausen in Form von Thai Massage oder andere manuelle Behandlungen, die unseren Körper und Geist eine Pause gönnen. Tue es für Dich und Menschen, die Dir nah sind.