Ich biete Ihnen, ein auf Sie abgestimmtes Fitness und Gesundheitsprogramm, oder ein Training im Bereich der professionellen Selbstverteidigung an. Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauer, Rückentraining, Entspannung oder allgemeine Fitness. Was auch immer Ihr Ziel ist? Das auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen abgestimmte Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsprogramm liefert Ihnen ein Höchstmaß an Effektivität. Im Bereich der "Professionellen Selbstverteidigung" ist es mein Ziel, meinen Schülerinnen und Schülern so schnell wie möglich Selbstverteidigungsfähigkeiten beizubringen. Diese sind unter anderem: Selbstsicheres Auftreten auf der Basis von Selbstverteidigungsfähigkeiten Geraten Sie gar nicht erst in eine Opferrolle hinein Lernen Sie Ihre eigene Angst kennen und beherrschen Durchschauen Sie die Tricks der Schläger und Anmacher Leben Sie befreiter, indem Sie Ihre Umwelt bewusster wahrnehmen Hoher gesundheitlicher Nutzen als Nebenprodukt durch das Training